Helt sør i vesle Sandungen ligger vika kalt Bystøa. Herfra går du opp på Knappaveien og får fine nedoverbakker mot Fyllingen.
TweetLøypa opp fra Spålen og over de to Tvetjerna bringer oss inn i et av de flotteste områdene i Marka. Etter noen flere bakker flater det ut og en kan ta en avstikker til Sandbekkmana, 618 moh. Deretter venter friske utforkjøringer ned til vesle Sandungen!
Vi er langt inne i Lørenskogmarka. Her går et ensomt skispor videre nordover. Her er det ikke mange som går, men nå er løypene gått opp og et fint alternativ til der du går vanligvis.
Ikke mange golfere her i dag. Grått og hvitt landskap, men flotte skiløyper.