Godt preparert løype i trivelig landskap. Løypa går over flere myrer. Bortsett fra et par mindre kneiker er det relativt flatt eller svakt oppover hele veien.

Fra Furuholmen går løypa vestover, og møter etter noen titalls meter løype 45 fra Tømmervika ved Semsvannet. Den løypa kommer inn fra venstre.

Et par hundre meter senere kommer vi til et nytt løypekryss, der du skal ta til høyre. Løypa til venstre (løype 41) går sørover til Tveiter, mens den som går rett frem, løype 306, møter vår løype etter omtrent 800 meter. Det er for øvrig skøytemuligheter i løype 306.

Men vi setter kursen mot myrområdet Semsmåsan. På høyre av side av løype kan vi skimte skogsbilveien mellom trærne. Rett før vi skal krysse veien, møter vi igjen løype 306, men løypene skilles igjen med en gang. Sistnevnte løype fortsetter nemlig vestover mot Store Sandungen.

Vi krysser skogsbilveien og går på veien i godt preparerte spor nordover forbi Jongsmyr og opp til nytt løypedele ved Rudsmyr. Her ender vår løype.

Fra Rudsmyr kan man ta løype 330 nordvestover til Damvann, der det er forbindelse videre til Mikkelsbonn og Store Sandungen. Et kortere alternativ til å komme seg til Mikkelsbonn, er å gå rett nordover fra Rudsmyr, i løype 1248.